家事・料理
子供の栄養バランスについて相談です。好物は鶏肉、焼き魚、お豆腐など。これらで献立を考えたいです。
子供が疲れている時のご飯って何をあげていますか？
先週子供が疲れで高熱が出ました。
栄養が足りてなかったのかな？と心配しているところです。
あまり料理上手ではなく、レパートリーも少ないので、どうやって栄養バランスよくご飯を作るか迷ってます。
なんでも食べる子供達ですが、お肉はあまり好んで食べません。ベーコンは吐き出します。それか避けます。笑
野菜大好きなのでいつも野菜中心のご飯です。
鶏肉は好んで食べます。唐揚げにしても、蒸しても、焼いても箸が止まりません。
焼き魚はみんな大好きで、2匹分ペロリです。笑
お刺身は上の子が好きですが、下の子はあまり食べません。
お豆腐、納豆、レバー、たまご大好きです。
この好物のみで浮かぶ献立ってありますか？
ちなみにアレルギーはありません。
野菜はすべて食べます。
適当な文でごめんなさい🙏💦
- 凰芯のママ(妊娠22週目, 生後10ヶ月, 3歳0ヶ月, 4歳5ヶ月, 6歳)
コメント
男の子4人のママ
うちは豚汁とかだとお肉も野菜も食べるのでよく病み上がりは作ったりしてます😊
男の子ONLY
鶏肉の豆腐ハンバーグでキノコの餡掛けしたりそのまま食べたり
ポトフはよく作ります！
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凰芯のママ
お返事ありがとうございます🙇♀️
鶏肉のハンバーグみんな好きですよ✨
キノコの餡掛けを子供達が食べるかなんですよね😅
変な子達で、ちょっとアレンジ加えただけで箸をつけないっていう💦
ポトフ美味しいですよね！
野菜たっぷりで🥰- 7月2日
凰芯のママ
お返事ありがとうございます🙇♀️
豚汁美味しいですよね！