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ハルはじめてのママリ🔰
サプリ・健康

妊娠19週目、足が最近よくつります😢水分や、カルシウム、運動してるんですが…みなさん、何か対策されてますか?

妊娠19週目、足が最近よくつります😢
水分や、カルシウム、運動してるんですが…みなさん、何か対策されてますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

妊娠中めちゃくちゃ足つってて先生に相談しましたが、出産するまでは我慢するしかないっていわれました🫠

  • ハルはじめてのママリ🔰

    ハルはじめてのママリ🔰

    そうですよね…我慢するしかないですよね(苦笑)
    仕方ない事ですもんね💦
    ありがとうございます✨

    • 6月29日
はじめてのママリ🔰

妊娠中、本当よくつりますよね!
冷えと鉄分不足で私はよく足つってましたよー!🦵

  • ハルはじめてのママリ🔰

    ハルはじめてのママリ🔰

    職場の看護師さんにも言われました💦やっぱり、お腹にもう一人人間がいるから栄養取られるしね💦って。割りと貧血気味なんで鉄分にも気を付けようと思います。ありがとうございます☺

    • 6月29日
 りな

着圧はあまりよくないっていうのですが、弱めの着圧ソックスはいてみました、いまのところつるのは治りました

  • ハルはじめてのママリ🔰

    ハルはじめてのママリ🔰

    弱めの着圧ソックスいいんですね!!
    ぜひ、やってみようと思います。
    ありがとうございます🤗

    • 6月29日
あー

こむら返りにしては早いですねえ🤔
わたしは特になにもしてないです。寝てる時につるのですか?

  • ハルはじめてのママリ🔰

    ハルはじめてのママリ🔰

    そうなんです…
    深夜2.3時です😢

    • 6月29日
そら

同じ週数です🥰
私もよくあしをつります💦
寝る前にアクエリ飲んだらと書いてありますが効かず😭
病院で相談して漢方飲んでます☺️

  • ハルはじめてのママリ🔰

    ハルはじめてのママリ🔰

    一緒ですね!!
    私も次の健診の時に相談してみます!!

    • 6月29日
もちもち🔰

仲間ですー!!

私も19週からふくらはぎがつるようになりました!!

ほぼ毎日、深夜から朝方にかけてで、つって「ぎゃー!痛!」と起きるか、つる寸前で起きて「危な!セーフ…」と起きるかのどちらかです😂😂

サプリメントも飲んで、適度に散歩もしていて、水分も取ってますがこんな状態です!笑
まさに今日、着圧ソックスがいいと聞いて買ってきました😳

お互いに効果がありますように…🥲💖

  • ハルはじめてのママリ🔰

    ハルはじめてのママリ🔰

    毎日ですか?!
    それは、つらいですね(--;)
    気持ち良く背伸びなんて恐ろしくて出来ません😖💦
    私も今日、勝って来ようかな~って思ってます!!
    仲間がたくさんいて心強いです☺
    ありがとうございます✨

    • 6月30日