はじめてのママリ🔰
出産や授乳で栄養が持っていかれるので、タンパク質・鉄分・亜鉛・ビタミンAを意識的に摂るようにした方が良いです。
私は子ども向けの栄養補助食品を子どもと一緒に使ったり、サジーを飲んで対策してました😅
あとは手洗い回数が増えて乾燥するのも関係するので、こまめに保湿したり、トップコートを塗って保護しておくのも良いです。
ジェルの場合は施術前に爪の凸凹をフラットにするために削るので、爪の状態によってはマイナスに影響する可能性もゼロではないです💦
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