子育て・グッズ
一日の睡眠時間について悩んでいます。子育てしながらどれくらい寝ているか気になります。
一日の睡眠時間何時間くらいですか？🥹
7.8時間気持ち的にも体力的にも寝た方がいいのは
わかってるのですが夜中に子供のミルクで起きたり、
中々自分自身が疲れていても寝付けなかったりで
ここ最近は毎日夕方には頭がふらふら〜ふわふわ〜と
するので🫠無理にでも目を瞑るだけ瞑れるように
早めに布団に入るルーティン作った方がいいのかなぁと思いつつ、
みなさんどれくらい毎日睡眠をとって子育てされているのだろう？と気になり、、🥺
ぜひ教えてください🙏！
- まま🔰(生後10ヶ月)
退会ユーザー
4〜5時間です！
１人目産むまでは7〜8時間爆睡していましたが、産後はこれくらいで充分になりました🙆🏻♀️💓
ママリ
6~7時間くらいです！
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ママリ
仕事してなかった時はもっと短かったのですが、仕事はじめてからは疲れもあってせめて6時間は寝るようにしてます！
- 6月28日
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