妊娠・出産
坐骨神経痛で歩くのが大変です。骨盤ベルトのおすすめと痛み緩和方法を教えてください。
坐骨神経痛が痛すぎて歩くのも大変です。
オススメの骨盤ベルト教えてください😭
あとは緩和した方法も教えていただきたいです😭
- はじめてのママリ🔰(生後8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
病院へ行ってもベルトをしても何しても治らなかったんですが、ずっと通ってる整体の先生に泣きついたら一瞬で治りました！
それが、カエル座り？ヤンキー座り？M字開脚？でしゃがんで、左右にゆらゆら〜これを1日に何回もやります！
それで落ち着きました！
ちょっと痛いなーと思ったらそれをすると痛みとれてスッと歩けました！
はじめてのママリ🔰
有益な情報ありがとうございます🙇🏻♀️✨
膝を地面につけるイメージですかね？姿勢は真っ直ぐの方がいいですか？！やってみると若干前かがみになってしまいます💦