あちゃんママ
ドキドキですね😭
スクワットとか踏み台をかりて
上り下りしてました😊🩷
ゆか
私は陣痛が遠のいてしまったときにもも上げをやってました🙂
歩いていたところ助産師さんからもも上げをおすすめされやり始めて1時間弱で陣痛戻ってきました‼︎‼︎
はじめてのママリ
もも上げにそんな効果があるんですね😳
試してみます！！
ありがとうございます🙇♀️
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はじめてのママリ
やっぱり動くの大事ですよね😳
頑張ってみます！
ありがとうございます🙇♀️