コメント
ママリ
朝ごはんは
・パン（食パンや超塾ロールパン、アンパンマンパン）orおにぎり
・果物
・チーズ（時々）
で固定してます！
昼と夜は主菜は冷凍ストックしていて、副菜も冷凍ストックしたりその都度作って冷蔵保管したりです✨
歯が下2本しか生えていないので取り分けがまだあまり出来ないのですが、汁物や焼き魚は娘に分けています🐟
チーズ、茹で野菜（冷凍◎）、ヨーグルトをストックしておくとちょい足しで使えるので便利です！
あと最近冷凍食品の「味の素エビシューマイ」をおかずが足りない時出してるのですが結構良いです💪
ままり
ご飯もの冷凍ストックしています。
炊き込みご飯、チキンライス、チャーハンなど
どれも野菜たっぷり＋タンパク質も入れてそれだけで栄養満点になるようにしています。
あとは白ごはんにかけられるもの。
カレーやシチュー、麻婆野菜や親子丼などあると便利です。
ポタージュもよく冷凍していました😊
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！
参考にさせていただきます💕- 6月23日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
参考にさせていただきます！！
はじめてのママリ🔰
主菜副菜
よかったら教えていただきたいです🙇♀️
ママリ
簡単でよく食べてくれるのは、
主菜
・鶏そぼろ2色丼の具（鶏ひき肉&ほうれん草。卵でもいいのですが冷凍すると少しモサモサするので💦）
・豆腐ハンバーグ（味付けは塩少しとコンソメ）
・ブリの照り焼き（刺身のブリに片栗粉をまぶしてバターで焼き、めんつゆ&水で味付け）
副菜
・ブロッコリーをおかか&マヨで和えたもの（冷蔵）
・好きな野菜でおひたし（冷凍⚪︎）
・ほうれん草のツナ和え（冷凍⚪︎）
とかです☺️✨
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！
真似させていただきます〜😭💕