※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
国三郎
サプリ・健康

１５キロダイエットしたけど５キロリバウンド😅生活習慣見直さないと…て…

１５キロダイエットしたけど５キロリバウンド😅

生活習慣見直さないと…
てより太りやすい体質どうにかしたい。

コメント

ゴン太

すみません🙇
どうやってダイエットしたか教えてほしいです😭

はじめてのママリ🔰

どうやって15キロ痩せましたか？！

産後20キロ激太りして、一昨年ジムに通ってかなり食事制限して8キロ減したもののすぐにリバウンド…😭

ここ数ヶ月食事に気を付けるのみで現在8キロ減ったところです。

私も太りやすい体質ですー😭

国三郎


大堂ですが、有酸素、筋トレ、糖質オフで野菜タンパク質とったりしましたw

みるみる痩せますがタンパク質重視の食事を摂るのすごく大変でした😅

リバウンドも早いですよ！w

おすすめのママリまとめ

「生活習慣」に関する質問

「生活習慣」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング