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はじめてのママリ🔰
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睡眠を2段階で取るようになりました。夜の睡眠が10時間とすれば6時間と4…

睡眠を2段階で取るようになりました。
夜の睡眠が10時間とすれば6時間と4時間…
2回目に寝るほうが短いです。はやく寝た分早く起きて遅く寝た分起きるのも遅くなって10時ぐらいやったりします。
どうすればなおるでしょう…
一種の夜泣きですか?

コメント

ゆめ꙳★*゚

時期的なものもあるかと思いますが、起こす時間はある程度は決めた方が良いと思います!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    寝たいだけ寝かすのもダメなんですね😅

    • 6月21日