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ママリん
サプリ・健康

今まで夜ご飯食べた後、お菓子やアイス食べていたのをなくしました!運動…

今まで夜ご飯食べた後、お菓子やアイス食べていたのをなくしました！
運動も少しですがするようになりました。(毎日)

続けたら痩せますよね😭？？

コメント

はじめてのママリ

私の場合、痩せはしませんでした。
ただキープ（それ以上太らない）は出来てました😊

やはり少しの運動ではなかなか痩せはしないですね😭

moa

消費カロリーが摂取カロリーを上回れば痩せます！

はじめてのママリ🔰

そりゃあ！それだけでも変わりますよ✨
夕飯後のデザートほど増えやすいものはないですよねm(_ _)m

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