※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ゆと
ココロ・悩み

パニック障害、発作なりそうな時どうしてふせぎますか?

パニック障害、発作なりそうな時どうしてふせぎますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

発作がきそうってときは大体呼吸が浅くなっているので、深呼吸するように意識したり、自律神経のツボが爪の横にあるのでマッサージしたりしてます🥺
あとは冷たいものを口に含んだり、どうにもならない時は横になってます🥲

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング