コメント
みかん
グルテンが良くないのかもですね😅
みかん
蕎麦とか、春雨とかも。
ご飯は、玄米か胚芽米など。白米は食べてないです😅
あとポストハーベストが気になるのもあるので、１年以上経った今では国産小麦のものは食べてオッケーにしてます😊
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あやちゃん
白米しかないので白米ですが食べるようにしてみます。
ポストハーベストとは一体なんですか？😳- 6月19日
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みかん
麦を混ぜると良いですよ！
ポストハーベスト、船で輸送する際の防腐剤とかのことだっけな🤔- 6月19日
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あやちゃん
玄米とか子供ら食べないんですよね💦
そういう意味なんですね😳
初耳です😳- 6月19日
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みかん
丸一日以上浸水して、水をかなり多め（3合に対して１合くらい多く）にすると食べやすいですよ！
うちは一度に６合炊いて冷凍してまました！
（水は８合）- 6月19日
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あやちゃん
今度やってみます😊
- 6月19日
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みかん
今は水が腐りやすいので、冷蔵庫で浸水させてください😊- 6月19日
あやちゃん
グルテンはよく聞きます🤔
関係あるのかなぁって思いつつ半信半疑でした💦
みかん
私は小麦粉を減らしたらスルスル痩せましたよ😅
あやちゃん
ほんまですか？最近体重増え気味で浮腫も関係してるんだろうとは思ってました。
ご飯ばっかりですか？