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めいめい
夜ご飯だと、
軟飯80
とうふ40or卵20
肉or魚20
野菜40
汁物or果物
とかでトータル180くらいでした!
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ママリ
汁物の水分量除いて200前後くらいです!
軟飯80
野菜90
タンパク質はそれぞれのその月齢の目安量
油断してると💩がすぐコロコロになってしまうので、野菜多めにしてます😊
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はじめてのママリ🔰
軟飯80
野菜40-50
たんぱく質は魚か肉なら15
足りなさそうなら野菜や果物追加って感じで、150くらいかなと思います!
めいめい
夜ご飯だと、
軟飯80
とうふ40or卵20
肉or魚20
野菜40
汁物or果物
とかでトータル180くらいでした!
ママリ
汁物の水分量除いて200前後くらいです!
軟飯80
野菜90
タンパク質はそれぞれのその月齢の目安量
油断してると💩がすぐコロコロになってしまうので、野菜多めにしてます😊
はじめてのママリ🔰
軟飯80
野菜40-50
たんぱく質は魚か肉なら15
足りなさそうなら野菜や果物追加って感じで、150くらいかなと思います!
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