はじめてのママリ🔰
腸活を意識しています。
発酵食品を食べさせる、
食物繊維やオリゴ糖を意識、
小麦製品を控えるくらいですが💦
はじめてのママリ🔰
私自身がアトピーです！
母は極力白いものは使わない(砂糖は甜菜糖に、白米は玄米になど)、乳製品控えめになど気を遣ってくれていました！
実際にアイスクリームなど丸々一つを1人で食べると痒くなってたので、母の注意ポイント間違ってなかったんだなって感心しました
こすもす
子どもがアトピーなので、砂糖・小麦・乳製品はなるべく控えています。
もちろん難しいので、親にとってもストレスにならない程度に。
おやつは果物が中心、食事は和食を心がけています。
あとはマヨネーズとかソースとか使いすぎないとか。
毎日のことなので親も疲れますができる限りしてあげたいと思います。
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