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娘は10時間寝ません。毎日5時30分頃に起きるため、心配しています。推奨睡眠時間は11～13時間です。
年長の娘。
10時間寝ません😭9時間か9時間30分です😭
早く起きるので遅く寝せてみても毎日5時30分頃おきます💦
ネットには11時間～13時間推奨と書いてあるので心配しており💦
- はじめてのママリ🔰
コメント
mnrhnk
娘さんがぐずったり機嫌が悪くなきゃ大丈夫ではないでしょうか？
冬場でも5:30ですか？明るくて睡眠の妨げになってるとか…？
月見大福
人それぞれなので、午後眠くなってしまうとかがなければ個性だと思いますよ。
大人だってショートスリーパーの人いますし🤔
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はじめてのママリ🔰
なるほど！ありがとうございます！
- 6月18日
ママリ
その子それぞれにあった睡眠時間があるので、それで足りてるなら大丈夫かと思います！
極端に少ないわけじゃないですし…
脳を疲れさすと良いそうです！
頭を使う遊びや学習を取り入れると脳が疲れてよく寝るそうです😊
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
確かに習いこともしてないので脳は使ってないのかもです💦
なにかやらせてみます！！
ありがとうございました🍀- 6月18日
はじめてのママリ🔰
それが明るいのかもと思ってシャッター閉めたりしてたのですがそれでも5時30分に起きます！🤣体内時計ですかね🕒
回答ありがとうございます！