サプリ・健康
写真に写った自分のデブな姿にビックリ!ほんと嫌だー(--;)妊娠中13㎏増…
写真に写った自分のデブな姿にビックリ！ほんと嫌だー(--;)
妊娠中13㎏増えてあと4㎏痩せればと思ってた矢先・・また1㎏増えてしまいました💦残り5㎏💦母乳出せば痩せると思ってたけど、現実そんなに甘くなかったですΣ(´□｀;)
結婚式も半年後あるのでそれまでに痩せなきゃいけないのでダイエットしようと思いますが、みなさんどのようにして痩せましたか？ちなみに完母です！
どなたかアドバイスしてくれたら嬉しいです(;_;)
- moko14(4歳10ヶ月, 7歳)
コメント
ritmm423
散歩にたくさん出かけて、
１日3食、間食なしでした♪
散歩はもとから好きなので1時間とか散歩してました♪
moko14
ありがとうございます✨
散歩は赤ちゃん抱っこしながらですか？
お腹空いて間食をついついしちゃうのでダメですね(>_<)
ritmm423
抱っこしながらです♪
お腹すいたら食べてましたけど、お菓子があまり好きでないので、
フルーツとかおにぎり食べてました♪
moko14
いつもベビーカーでお散歩していたので抱っこしながらは凄いです！
お菓子大好きなので羨ましいです💦(^-^;
間食する内容も変えなきゃいけないですね✨！