はじめてのママリ🔰
ご飯の代わりに昼ですかね🤔
まめすけ
ホットケーキおいしいですよね〜！
朝はお食事をとってからの時間が長過ぎるので、血糖も急上昇しやすいかなーとおもいます。昼食時の方が活動量も多いので、おすすめです。
血糖上昇しにくいサラダやきのこ類のスープを一緒に準備して満腹感がでるようにしたり
ホットケーキミックスにお豆腐まぜたりするといいですよー！もちっとして、豆腐感なくて美味しいです☺️💕
妊娠後期、赤ちゃんに会えるのもあともう少しですね！お腹も重たくて辛い頃ですが、暑さ気をつけてすごされてくださいね〜🌸
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