ココロ・悩み
やることが多すぎて手が付かず、やる気が出ない悩みです。子供が寝た後もやる気が出ず、自己嫌悪になることが続いています。打開策を教えてください。
やらなきゃいけないこと、やりたいこと、調べたいことが脳内にありすぎて結局何も手につかない（思い出せなかったり面倒くさくなったり…）現象がよく起こります😓
子供が寝たらと思っているのに、寝たら寝たでやる気スイッチが入らずゴロゴロしてしまい結局翌朝に引きずって自己嫌悪になる生活が続いてます😢
なにか打開策ありませんか？？
- komachi(2歳8ヶ月, 4歳9ヶ月)
コメント
ナツ花
とりあえずメモしておくようにはしています(*•᎑•*)
スマホで大丈夫🙆🏻
夜はゆっくりしたくなりがちなので、日中するようにしてました😊
夜通し眠れるようになってからは、朝活してます！
komachi
スマホでメモ、早速取り入れてみます！
メモさえ面倒に感じてるようではダメですね💦
朝活理想です！
私も朝型に少しずつ改善していきたいです🥹
ありがとうございました😊