皆さんご飯って最低何品作りますか?私も彼も一品あって食べれたら何でも…
皆さんご飯って最低何品作りますか？
私も彼も一品あって食べれたら何でもいい派です。
三品、四品は今まで作ってたんですが、最近は節約もし始めたので晩ご飯はほぼ一品かプレート一皿です。
更に彼がダイエットしたいと夜だけ白ご飯なしにしてほしいって言われていたので、ヘルシーなものとかになるとその一品も貧相になってきた気がします( ;_; )
同じような方っていらっしゃいますか？
良ければ一品もの、ワンプレートものでこういうの作ってるよってものがあれば教えてほしいです！
- ame(1歳11ヶ月, 6歳)
コメント
氷が止まらない
炒め物はフライパン１つにいろいろ入れて炒めています😌
例えばしょうが焼きなら
もやし
キャベツ
キノコ
肉
など😌
それと味噌汁が定番です笑
ちか☆☆
うちは魚を食べないので基本肉料理です。
ご飯と肉と汁物のみ。
でも最近は暖かくなってきたのと、妊娠のつわりがあり、さっぱりしたものが食べたくて、それにプラス豆腐かサラダをつけてます。
枝豆豆腐、卵豆腐、おぼろどうふ…色々挑戦してますが、お皿にうつして醤油かタレかけておけばいいので楽チンです（笑）
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ame
コメントありがとうございます！
お肉やとめちゃ喜んでくれますよね！
お豆腐はすぐ出せるので必需品です(´｡･ω･｡｀)笑- 4月5日
♡じゃじゃ丸♡
メイン+副菜2、3品+汁物+ごはんです！
副菜を増やすと炭水化物の量少なく出来るしバランスは大切ですよ♡
娘が産まれて時間なくて品数作れない時は、野菜たっぷりの汁物にしたりします！
母乳で育ててるので、食べ物が影響しちゃうので気を付けてます꒰ ´͈ω`͈꒱
ワンプレートの時はこんな感じです♡
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ame
コメントありがとうございます！
写真までありがとうございます！
めちゃ美味しそうです(*'-'*)
いつもメインと副菜1とかなんで、副菜増やすだけでボリューミーですね！
参考にさせていただきます！
私も食べ物気をつけないとです(´｡･ω･｡｀)- 4月5日
m.i
うちは、プレートにメイン、副菜、サラダ、他に汁物は用意します。
時間がない時は、丼物、オムライス、カレー、チャーハンなど作ります！
といっても義母が同居なので気を遣います、、
旦那と２人暮らしだった時は、丼物と汁物、麺類なんてしょっちゅうでした！
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ame
コメントありがとうございます！
ワンプレートでも品数多めにした方がいい感じになりそうですね！
私も手抜きするときは丼物しちゃいます笑
丼物麺類楽ですよね(´｡･ω･｡｀)- 4月5日
ママリん
一品でなら、お肉乗っけたサラダとかどうですか？
冷しゃぶサラダに豆腐追加とか！
唐揚げのせたサラダとか！
色々な種類の野菜いれられるし！
それとスープ系にしてみてはどうでしょう？
米なし一品て逆に難しいですね(￣▽￣;)
栄養を出来るだけ取れるようにですね！
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ame
コメントありがとうございます！
そうなんです！ 米なしかなり難しいんです(><)
冷しゃぶサラダいいですね！バランス考えて野菜もたくさん取り入れられそうです(*'-'*)- 4月5日
ぴぃ
旦那はご飯に合えさえすれば、一品でも充分満足してくれる人なので作くるこっちはかなり助かっています笑
妊婦の私は偏らないように何品か作る様にしています‼︎
夕飯でお皿一枚で済ませるなら丼物にしちゃっう事が我が家は多いです＾＾
そぼろ丼や親子丼、ロコモコやタコライス…
それにお野菜たっぷりのお味噌汁やスープをセットで出す事はよくありますよ♪
ちなみに、夕飯より朝にワンプレートにする率が高いです‼︎
旦那は朝食べない人なので基本仕事に送りだしてから寂しく一人朝ご飯…笑
今朝、私は大根ステーキ・目玉焼き・白米・スープ・ヨーグルトで済ませちゃいました✨
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ame
コメントありがとうございます！
一品でも満足してくれるのすごく助かりますよね(´｡･ω･｡｀)
やっぱり丼物になっちゃいますよね( ;_; )
そこにどれだけ野菜取り入れるかも悩みどころです。
私のとこも朝食べない人なんで、それはそれで楽です(´｡･ω･｡｀)笑- 4月5日
アンパンマン
うちは基本2品で、肉・魚系、野菜系です！
野菜系ないと、便が硬くなって痔になっちゃうので(私が(笑))、2品作ってます！
ワンプレートでも2品入れてますよ😊
料理が苦手って訳でもないですが、育児もあるし、めんどくささが勝って、適当に作っちゃってます(笑)
ほうれん草としめじ洗って、バター醤油でソテーして、フライパンゆすいで、キッチンペーパーで拭いて、そのままテリヤキチキンとかよくしてます(笑)
お浸しの時は、レンジで5分チンしてる間に炒め物して、お浸しはめんつゆで味付けして、盛り付けて完成とか、、、。
いっつも手抜きです(笑)(笑)
退会ユーザー
うちも１品です！
ごはん、味噌汁、唐揚げとか…
特に旦那も何にも言わないので
ずっと１品です*\(^o^)/*
ママ
昨夜主人は肉じゃがと白米のみでガツガツ食べてました。
私は鍋するとき白米すらいらない人です♪
ame
コメントありがとうございます！
炒め物一気にできるから楽です！
一品ものだと味噌汁かスープが定番になりますよね(´｡･ω･｡｀)