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妊娠・出産

産後に痩せた方のダイエット方法や、帝王切開後のダイエット開始時期について相談です。

妊娠前の体重より
産後に痩せた方はどーやって痩せましたか？😮‍💨

もともと肥満体型で、
産後にダイエットしたいです。
帝王切開予定なのですが、どのくらいで始めたらいいのでしょうか？💦

コメント

はじめてのママリ🔰

妊娠発覚直後は160cm75kgで肥満体型でした💦そこからつわりで妊娠3ヶ月辺りで68kgまで落ち、つわりが終わったと思ったら妊娠糖尿病になり、糖質制限で出産直前には63kg、帝王切開で出産して1週間で60kg、その後は頻回授乳と寝不足などのストレスでどんどん痩せていき、産後2ヶ月半には54kgになってました😅

寝不足＆頻回授乳が一番ダイエットになりました😂

  • 🎀ིྀ

    🎀ིྀ


    妊娠発覚直後が同じくらいです😂
    出産前にそんだけ落ちたのすごいですね👏
    私も痩せれるのか今から恐怖です😱

    • 6月7日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ↑は上の子の時で、下の子の時は妊娠糖尿病にならず、産後もすぐ完ミにしてしまったので、全然痩せませんでした😂授乳(直母、搾乳)って本当にカロリー消費するんだなって実感しました😅

    • 6月7日

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