ココロ・悩み
産後うつ治療中で、ワンオペで大変な日々。支援センターに行きたいけど動けず、不安で泣きたい気持ち。スマホに逃げる日々で、死にたいわけではないが1人になりたい。
産後うつ治療中
今日は起きてから寝るまでワンオペ
そんな日は朝から泣いてしまって
しんどいです
夕方に仕事終わりの母と電話するのが日課ですが
今すぐ電話したいくらい気持ちが落ち着かないです
支援センター行きたいのに
動く気にもなれず、行っても楽しめない気がして、、
誰かに話を聞いてほしいけど泣いちゃうだろうし
不安すぎてスマホの検索やママリを見るのをやめられないし食欲なくて吐き気もあるし
死にたいとは思わないけど
全部投げ出して1人になりたい、、、
- り。(妊娠26週目, 1歳2ヶ月)
コメント
🍊mikan🍊
都内お住まいでしたら、4152電話相談、もしくは支援センターの電話育児相談、明治乳業の電話育児相談おすすめです🥹
あとXのママ垢で愚痴吐いたり。
り。
色々と情報ありがとうございます！
🍊mikan🍊
自分も第一子出産時、パニック障害、適応障害なったんで…そん時は、弱ってて、自分が悪いとただひたすら思い（実親義親とも毒親、夫は強迫性障害）、我慢我慢でした。でもあの時、もっと吐き出せる環境あれば、違ったと思ってます。ので、今（第二子）は吐きまくってるし、自分を病に追い込んだクソ親たちとは距離置いてますし、食材宅配とか、産後ヘルパーとかお金で解決できることは全部使ってます。
お大事になさって下さい🙇♀