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単純性関節炎なった方痛みとれたあとすぐ運動してましたか?2週間安静に…

単純性関節炎なった方
痛みとれたあとすぐ運動してましたか？

2週間安静にしてました、
今日久々にたくさん歩いたら足疲れたーと言ってます💦


明日から体育させるか悩みます、、

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