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るり
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うたまる本の献立のページに野菜果物の量が書いてないものもありますが…

うたまる本の献立のページに野菜果物の量が書いてないものもありますが、皆さんどうやって量決めてますか??

小さじ3あげてたのですが、3種類だと小さじ9になってしまうから多いのかな?と😂

時期に合わせたビタミン量(初期なら10-20g)に調整してますか??

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