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たか
子育て・グッズ

朝はTKG、昼はラーメンなど手抜き食事が続く完母の方。栄養に不安を感じるが、みなさんはどうしていますか?

完母の方
朝昼ごはん何食べてますか😂?
完母だし栄養があるもの食べないととか思うけど
一人の時はもう手抜きしたいし
朝はTKG。昼はラーメンとかテイクアウトしちゃったりとか
栄養もクソもないです、、💦

みなさんどうですかー😭w

コメント

たこすけ

完母ですが、朝はプロテイン飲んで終わりです😅
お昼も昨日の夕飯の残りとか…笑

一応、ビタミン剤は飲んでます。意味あるのかな😅

  • たか

    たか


    ビタミン剤摂取するだけでも
    良さそうですね!😳😳w
    参考にします!

    • 5月31日
はじめてのママリ🔰

なーんにも気にしてないです!笑
朝はコーヒーだけ、昼は昨日の晩御飯の残りや味噌汁ご飯だけ。とかばかりです!

自分のご飯は後回しにしてしまいますよね〜😅

  • たか

    たか


    ほんとに後回しになりますw
    食べないとーって思って重い腰あげますがほんとは寝たいです😂💦

    コーヒーは1日どれくらい飲まれてますか?😳

    • 5月31日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    3杯までにしよう!と決めていますが、4.5杯飲む日も…そこは気を付けないといけないと思っています💦なかなか我慢出来なくて…💦

    • 5月31日
  • たか

    たか


    わかります、、💦
    飲みすぎると寝なくなると聞くけど
    飲みたくなりますよね😭😭

    たまーに気持ちカフェイン少なめ意識してカフェラテにしたりしますw

    • 5月31日
deleted user

朝ごはん、パンとか食べてますよ笑
卵かけご飯や納豆ご飯も多いです。
卵や納豆は栄養満点だから大丈夫かとか思ってます笑

気持ち程度に、私もビタミン剤(鉄とカルシウムと葉酸が入ったやつと、DHAのサプリ)は飲んでます😅

  • たか

    たか


    そうなんですよね!
    卵栄養あるしーと思って
    卵と納豆と豆腐をご飯にぐしゃぐしゃ混ぜて食べたりしますw

    やっぱビタミン剤取った方が気持ち的にも良さそうですね🤔🤔

    • 5月31日
はじめてのママリ⭐️

朝はパンとスープかTKGか納豆ご飯とお味噌汁🍚
お昼はパスタかラーメンかうどん、お蕎麦で麺ばかりです💦
今から素麺と冷麺もローテに入ります😊笑

申し訳程度に牛乳飲んだり果物食べたりしてますがほぼキッチンで立ち食い😭
野菜はトマト🍅丸かじりかプチトマトを洗ってヘタ取って冷蔵庫にストックしてるのときゅうりの蛇腹漬けにハマってるので作り置きしてます💦
あとは味噌汁にぶちこむ!!
とにかくゆっくりたべたいー😓

  • たか

    たか


    昼麺類になるのめちゃくちゃ分かります!w
    果物摂取してるの偉すぎます!
    高すぎてケチって手出せないw

    夜に気にしてキャベ千食べるくらいですwww
    作り置きとかするのもめんどくさくて、
    尊敬します、🫠🫠🫠

    • 5月31日
  • はじめてのママリ⭐️

    はじめてのママリ⭐️

    高過ぎてためらいますけどスイカとゴールドキウイのシーズンなので大好きすぎて💓笑

    なんならキャベツが馬鹿高くて大好きな焼きそばと焼きうどんが食べれなくて気が狂いそうでした😂笑

    偉くないですよー!
    こないだひじき戻したやつお子が泣いて調理できなくてずっと冷蔵庫に入ってるの見ては閉めて見ては閉めて🫣笑
    はよ捨てろって自分でも思いながらね、、💧
    戻ったひじき捨てるのめんどくさってなって😑笑

    • 5月31日
  • たか

    たか


    ゴールドキウイ!
    自分も今一つだけ冷蔵庫で眠らせてますw

    キャベツの高さ頭おかしいですよね💦
    焼きそばなんか野菜入れなくてそのまま食べますwなんか恥ずかしいw
    無駄にキャベツ使えないから元から千切りされてるの買ってサラダとして食べることしかしてないですw

    めちゃくちゃ分かりますー
    早く捨てろてなるけどゴミの日まで待って結局忘れる事多々、、w

    • 5月31日
  • はじめてのママリ⭐️

    はじめてのママリ⭐️

    私も天かすのみの焼きそばとかやります!笑
    でもやっぱりキャベツほしい😭
    だけ飯おおいですよね😂笑

    キャベ千は値上がりしてないですもんね!賢い🫣

    あと納豆買っときゃなんとかなるって思ってるのに絶望的に納豆に飽きて3パックともとりあえず賞味期限の日に冷凍庫にぶち込む!笑

    • 5月31日
  • たか

    たか

    シンプルが1番です😂😂w

    せめての野菜摂取がそれなので
    絶対栄養足りてないですけどw

    ものすごく分かりすぎて笑いましたw
    栄養取るには納豆と卵!あればなんとかなる!でもマジで飽きますw
    うちは上の子と旦那に処理してもらいましたwww

    • 5月31日
  • はじめてのママリ⭐️

    はじめてのママリ⭐️

    私トマト、きゅうり、人参キッチンで立ったまま丸かじりしてます🤣笑
    野菜も最近はハサミで切れるものばかり🫣

    やっぱり納豆急に飽きますよね!笑
    お子のうんちがこの間めっちゃ臭くて私の食べてるものが悪いんかな😱ってなりました💧
    母乳がよく出るお茶とかもきになりますけどね!

    • 5月31日
  • たか

    たか


    野菜なら食べれれば栄養になるし
    食べてるだけ花丸です🙆‍♀️💓w


    そんなに臭い影響するんですか😳😳
    上の子の時も完母だったけど
    ご飯の炊いた匂いとよく間違ってました!
    いまはめちゃくちゃヨーグルトw
    発酵されて酸っぱくて臭いですw

    インスタの広告でたまに流れてくるの見ます😳
    でも張りすぎると乳腺炎になるんじゃないかと怖い💦💦

    • 5月31日
  • はじめてのママリ⭐️

    はじめてのママリ⭐️

    ご飯の炊いたにおい🍚ってめっちゃいいにおいのうんちじゃないですか😱笑
    本当数日めっちゃくっさ!!ってなるくらいくさかったです🤥

    酸っぱいにおいが普通みたいですね!!
    確かに乳腺炎こわい😓
    夜少しずつ寝る時間長くなってきたのに朝一遊び飲みされたら辛いです😭

    • 6月1日