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3児ママリ
妊娠・出産

妊娠後期、寝る前に足があつくなったりムズムズしたりして、寝つきが悪いです。お腹が大きくて寝苦しく、頻尿で何度も起きるため、困っています。アイスノンを使っても改善せず、同じ症状の方、対処法を教えてください。

妊娠後期、寝る前に足があつくなったりムズムズしたりする人いませんか?😭

後期に入ってからほぼ毎日ねるまえになって
上手く寝付けない…
お腹が大きくて寝苦しいのもあるし頻尿すぎて何回も起きるし早く寝たくても足だけがなんかあつかったり、ムズムズして落ち着かなかったり…

最近はアイスノンを足元に置いたりして紛らわしてるけど
それでもやっぱりなかなか寝れず😭

そういった症状がある方は、どうしてますか😩

コメント

ユ🔰

貧血になってるのかもしれません😭
私も後期に重度の貧血になり、ムズムズで寝られなくなってました😭

鉄剤を処方してもらって飲んでいました!飲むとだいぶ落ち着いて楽になりました☀️

  • 3児ママリ

    3児ママリ

    コメントありがとうございます!!
    血液検査などで引っかかっては無いのですが、氷を毎日食べてしまっていて確かに貧血気味なのかもしれないです😱

    貧血だとムズムズしてしまうんですね😭

    • 5月31日
  • ユ🔰

    ユ🔰

    私も異常に氷食べたくなってました😓
    貧血だとよくあるって助産師さんにも言われたので、あまり気になるようなら1度お薬もらってみるといいかもしれないです☀️

    • 5月31日
  • 3児ママリ

    3児ママリ

    貧血だとやっぱり氷とか食べたくなっちゃうんですかね?😭
    毎日ボリボリ食べちゃってます…笑

    そうですよね!!ありがとうございます✨️

    • 5月31日
  • ユ🔰

    ユ🔰

    氷食症の症状がでて異常に食べたくなるみたいです😭
    早く良くなり辛さが無くなりますように😌💗

    • 5月31日
  • 3児ママリ

    3児ママリ

    そうだったんですね😫
    妊娠してから急に食べるようになってしまってやめられないです😅笑
    ありがとうございます😭💗

    • 5月31日
ママリ

ムズムズイライラします😭
足のマッサージしたり、足を高くして寝たりしてます🥺
それでも寝れない時は開き直って朝まで起きてます💦

  • 3児ママリ

    3児ママリ

    コメントありがとうございます!!
    イライラしますよね😭
    お互い早く楽になりますように🙏💦

    • 5月31日
はじめてのママリ🔰

私もむずむずで深夜に起きてしまいそこから眠れない日々です😢

  • 3児ママリ

    3児ママリ

    コメントありがとうございます!!
    わかります😭一度起きるとなかなか寝付けないですよね、、

    • 5月31日
ももりん

今まさにそうです😭
夜になると、足の裏が熱くてムズムズして不快で眠れません💦
頻尿もですし😞

私もアイスノンで誤魔化しています😣

  • 3児ママリ

    3児ママリ

    コメントありがとうございます!!
    あついしムズムズするし頻尿だし、寝るだけで苦労しますよね😭
    これからもっと季節的にも暑くなるし余計に寝れずにイライラしそうです😂

    • 5月31日
はじめてのママリ🔰

私も昨年二人目産みましたが、ずっとムズムズして寝れずつらかったです😭

  • 3児ママリ

    3児ママリ

    コメントありがとうございます!!
    やっぱり妊娠中あるあるなんですかね😭

    • 5月31日
はじめてのママリ🔰

同じくムズムズ症候群です💦
助産師さんに相談したら、仕方ないね〜という感じで特に解決方法がわかりませんでしたが、冷やすことで楽になるなら冷やしてもいいとのことでした。

マタニティ整体に行きましたが
辛い足裏や足首周り、ふくらはぎをマッサージというよりかは
太ももの内側や裏を重点的にやると良いと教えてもらいました!
それから自分でできる範囲はやったり、旦那にも太もも裏のマッサージをしてもらうようにし、日によって効かない時もありますが少し楽になります!

  • 3児ママリ

    3児ママリ

    コメントありがとうございます!!
    やっぱり冷やすしかないんですかね💦
    確かにマッサージも良さそうです!!
    試しにやってみます🍀*゜
    ありがとうございます✨️

    • 5月31日