臨月で体重増加、検診が不安です。出産経験者からのアドバイスを聞きたいです。体重戻し方は？母乳以外で何が効果的でしょうか？
明日で37wに突入の臨月です！
友達や知り合いから最後の一カ月すごいよーってって言われて恐る恐る体重計乗ってみたら、二週間で1.3kg増、、、
油断しました。
もう最後の一カ月だし、赤ちゃんも自分も気持ちよく過ごそうとあまり我慢しない食生活送ってたら(夜はかなり少なめ)こんなことに。
明日は検診。怖い(ｰｰ;)
みなさん臨月はどんな感じでしたか？
そして、この体重はすぐに戻りますか？
早く体重戻すのには、母乳以外で何が一番効果ありましたか？
- あずぅ(9歳)
さぁ
私もそう聞いて心配してたけど、臨月入って増えなかったですよ〜。
結局9キロ増えて、今あと2キロが落ちてないです(>_<)
ちーりん
私も臨月の時に1週間で1キロ太ってしまいました。もうすぐ産まれるから気ませんでした。笑
臨月の時は朝起きて1時間のウォーキングや軽い運動をしていましたよ。
ご飯前の運動がいいみたいです！
後少し頑張ってください。
KAORImama
臨月入ってから1週間で1kg増えていて、検診の度に怒られてましたw
最終的には炭水化物抜き(ｰｰ;)
産後は3ヶ月のいまは元の体重に戻りました！！
特に何もしなかったですが、疲労で痩せたのかな…w
すー
私は今37w5dですが、先週から＋200ｇです!!!
「臨月だしもういいや〜」と好きなもの食べてますが、予想してた程の増加じゃないかなと思ってます★
浮腫がほんとに酷くなってきたので、それを解消しないと増えて焦りますが＞＜
あずぅ
9キロはすごく踏ん張っていますね（≧∇≦）すごいです。もう12キロ増です〜(ｰｰ;)
あと2キロだったらすぐ落ちそうですね❤︎
あずぅ
ありがとうございます‼︎臨月入って思うように体もうごかず、運動してませんでした。あと少し、歩いたりスクワットしたり頑張ってみます（≧∇≦）
あずぅ
私もそんな勢いで炭水化物抜かないとダメかもしれません、、
KAORImamaさんみたいに3ヶ月目指して頑張ります❤︎
あずぅ
200g‼︎‼︎素晴らしいですねー！！
私ももう好きなことして好きなものばっかり食べてます。。
難産だったらどうしようとか食べた後は不安になったりもしますが、もう半ば諦めモードです（笑）
同じく、むくみは私もほんとにすごいです(ｰｰ;)
あーちゃん
私も今妊娠37週です!
現時点で12kg増えてます(´╥ω╥`)
もうこの際いいや〜って感じで諦めてますw
産後痩せる事信じましょう‼︎
あずぅ
もしかして予定日近いですか？（≧∇≦）
最初は結構神経質になってたのに、今は適当になってる感じが、、＿|￣|○
お互い産後がんばりましょう！！
あーちゃん
私は7/5に男の子出産予定です:✩*:゜
近いですね（≧∇≦）
本当もうすぐ‼︎
頑張りましょうね♡♡
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