妊活に集中しすぎて、期待や不安がつきまとう悩みを抱えています。成功例や気持ちの切り替え方についてのアドバイスを求めています。

妊活ソワソワ期です。
期待して期待して妊活のことしか考えられないような気持ちでいて、授かった！って方はいますか？
わたしは妊活に限らず何でも、期待したりウキウキした気持ちでいるとうまくいきません。妊活のこともずっと考えてしまいます。
あまり気にしないようにしたいと思うのですが、なかなかうまくいきません😢