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ママリ🔰
子育て・グッズ

3歳児が夕方に眠ってしまい、夕食後に機嫌が悪くなります。夕方の睡眠を避けたいですが、対処法がわかりません。

3歳児の夕方寝に困ってます。

いつも16時から17時に眠いと訴え
寝てしまいます。
何度も寝ないように色々工夫したのですが
必ず寝ます。

夕食が18時過ぎなので起こしに行くと
機嫌が悪く食べてくれず プラス
寝付きが悪くなり 21-22時頃に
お腹すいたと言い出すので夕方寝て欲しくありません。


良い方法無いですかね💦

普段は21頃就寝 7時起きで
たっぷりと睡眠は取れているはずです、、

コメント

さおり

お昼寝はしてないんですか？
3歳だとお昼寝してないとその時間には眠くなっちゃいますよね😭
お昼寝頑張ってさせるしかないのかなぁと思います💦
されてたらすみません💦

けー

疲れちゃうんでしょうね。
それならもう夕飯をめっちゃ早くするしかないと思います。
何時に帰宅するかわかりませんが、
16時に風呂に入ってしまえば多少目が覚めるので17時前に夕飯にすればあとはいつ寝てしまってもとりあえずはOKなのかなと。

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