サプリ・健康
子供を持ち上げすぎて胸が痛くなりました。同じ経験ありますか？
最近子供が飛行機やるのにハマっていて
私が寝っ転がり腕だけで子供を持ち上げるのですが
子供が16kgあるせいか胸が痛くなってきました。
子供をたかいたかいしたりしすぎて胸の辺り痛くなったことありますか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
ねこ
普通に胸筋筋肉痛とか使った時の痛みです。
腕立て伏せを子供で上向にしてるって事ですよね？
ペンチプルスと同じです。
ストレッチしてれば上手くすればバストアップです⤴️
はじめてのママリ🔰
右側だけ痛むのでそちらばかり使っている証拠なのですかね？笑
ねこ
そうですね。
得意な方ばっかり効きやすいっていうのはトレーニングの世界でも多々あります。
左しっかり意識すればさゆうばらんすは長い目で見て縮んでいきます。
はじめてのママリ🔰
頑張ってみます‼︎笑
この痛みって腕を上に上げると痛むのは自然なことですかね？
筋トレいつも腹筋やスクワットしかしないので胸や腕の方は全然使うことなくて😢
ねこ
上とは体に対してどちら方向ですか？？
トレーニングで強化されたり、時間が経って回復すれば痛みは取れる事がほとんどです。
はじめてのママリ🔰
頭の方にってことです！
ねこ
肩関節屈曲方向ですね。
それは飛行機のあそびする以前からの話ですか？？
人間、健康ならば負荷なしの状態で関節を動かした時に痛みが出ることはないです。
はじめてのママリ🔰
多分飛行機遊びからです。
それ以前もたまーにありましたが、掃除で高いところ拭くのを繰り返していた時もあったような気はします
ねこ
文字だけのやり取りでそれを判別することは難しいですが、
根っこの部分の負担が寝たくらいでは取れていない→慢性的になっているという可能性は考えられるかもしれません。
あくまで可能性です。
はじめてのママリ🔰
ご丁寧に回答ありがとうございます！^ - ^
ねこ
お大事にしてください。