かん
夜の就寝ですか？😴
真っ暗な部屋、同じ時間、同じルーティンを意識していました！
みなみん
毎日同じ時間にお風呂→ミルク→寝かせる
をしていました！
部屋は真っ暗だと寝ないので授乳ライトをつけておいていましたが暗めです。
泣いてもすぐには抱っこせずに、放置してあとトントンだけして抱っこはできるだけしないようにしてました！
今は19時頃、ベッドにおいたらすぐに寝て朝7時までずっと寝ています！
はじめてのママリ🔰
朝はだいたい同じ時間にカーテン開ける、昼はお散歩に行ってお風呂もだいたい同じ時間に入れてます！部屋も豆球だけつけて泣いてもしばらくはそのままにしています。すぐ抱っこしてしまうと癖になりそうなので。
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