はじめてのママリ🔰
大丈夫ですか?
そんな日もありますよね、逃げじゃないし、弱くないですよ。いつも、頑張ってるので
家事も手抜きしたり、子供さんも安全な場所に置いて
一人になってみたり、ほんの数分でも良いので
少しの時間ボーとしてみたり
自分が苦しくないように
逃げるのは大事なことです。
旦那さんに、気持ちを話したり、ぶつけて見るのも大事だと思うので、一人で抱えないで、ご夫婦で協力してくださいね。
お子さん連れて外に散歩行くのも、気分変わると思うし
時には気の許せる友達や
ご家族と話して、ストレス解消してくださいね。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
ごめんなさい、今はそれしか言えません
ありがとうございます。