コメント
s♡
月曜からってなかなか長いですね(>_<)
水分を摂ることと、食物繊維が有効かなと思います^^*
ふぁみん
サツマイモ
ゴボウ
モロヘイヤ
バナナ
こんにゃく
トマト
納豆
ひじきなどがあります
白湯もいいです♪
妊娠すると便秘ホントにひどくなります(・_・;)
私も元々便秘に悩んだ事なんてなかったのに
妊婦になってから硬くて
本気でいきむと腹圧で流産してしまったらどぉしよ(;_;)とトイレにこもって格闘すること30分切れ痔に悩まされたり^^;
食べ物で改善されたら。
と同じ様に食物繊維を取るように心掛けましたが
私には効果がありませんでした(´*ω*｀)
なので産婦人科で下剤を処方してもらいましたよ
やはり薬は凄いです♪
あやのさんも食べ物で改善出来なければ
薬に頼るのも
いいかもしれないですよ‹‹\(´ω` )››
とても楽になりますよ♪
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あやの
参考にさせていただきます！
便秘解消するヨーグルトとか納豆は毎日食べてるんですけど、なかなか効果が得られなくて。。
いろいろ試してみてだめなら先生に相談してみます！- 4月1日
みくおりママ
私も便秘に悩まされます…
辛いですよね💦
私自身は食べ物ではひじきが一番効果的です✨
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あやの
まだお腹でる時期じゃないのにお腹張ってて辛いです。。。
そーなんですね！試してみます！- 4月1日
和泉
私はヨーグルト食べて水分しっかりとって、少しだけ運動したら出ましたよー(>_<)ただ、元々便秘だからなのか凄く痛かったです･･･
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あやの
毎日ヨーグルト食べてるんですけどね、出ないんです。。。
これから運動しに歩いてきます！
ありがとうございました！- 4月1日
T.a
便秘辛いですよね、自分も初期の頃
便秘気味で辛かったです😭
焼き芋と豆乳飲んだら出ます！！
あとバナナとヨーグルトも食べたら
出ました💓
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あやの
便秘とかなったことないので辛いです。。。
ヨーグルトは毎日食べてるんですけどね😓
豆乳は得意ではないので焼き芋とか挑戦してみます！- 4月1日
まのん
つらいですね(>_<)
青汁
バナナ
プルーン
ヨーグルト
焼き芋
玄米
これでだめなら、病院でお腹の薬処方してもらいます！
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あやの
ありがとうございます！
いろいろ試してみます(*´ω｀*)- 4月1日
ぶどう
たった今、世界一受けたい授業でチョコレートって言ってます！
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あやの
そーなんですね！！
でもチョコって食べても大丈夫なんでしょうか？？- 4月1日
いおまま
私も妊娠中便秘してました(>_<)
納豆、炭酸水、プルーンで快便になりました!
頑張ってください‼
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あやの
納豆は毎日食べてるんです。。。
炭酸水とプルーンはまだ試してないので試してみます！
ありがとうございます😊- 4月1日
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いおまま
そうなんですね(>_<)
納豆にオリーブオイルかけてました！オリーブも便秘にいいとか聞いたので、、- 4月1日
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あやの
オリーブオイルですか！
早速明日の朝にでもやってみます！！- 4月1日
花☆
私は、バナナ、リンゴ、さつまいもを食べるとしっかり出ます(^^)
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あやの
そーなんですね！
試してみます(*´ω｀*)
ありがとうございます！！- 4月1日
chou*chou
私はピルクルとかの乳飲料を飲むとよく効きます＞_＜
あとはプルーンなどです。
ヨーグルトとバナナだけではなかなかでした💦
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あやの
やっぱりプルーンがいいんですね！
ありがとうございます！
参考にさせていただきます！- 4月1日
ばや
私はもずく酢を食べて出してました😀
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あやの
試してみます！
ありがとうございます😊- 4月2日
ソラマミ
私もツラいとこです💦
オールブランや玄米ブランに牛乳をかけて食べていたらイイ感じですb
わ
私も月曜から出なくて、土曜病院だったので便秘薬もらいました😊✨
ヨーグルト毎日食べても散歩しても効果がなかったので、薬に頼りました！
今日1週間ぶりに出ました(T . T)
なんか無理に力むと赤ちゃんが心配になりますよね(笑)
あやの
そーなんです。。。
ありがとうございます！
いろいろ試してみます！
s♡
次の検診はいつ頃ですか？
便秘なら薬貰えますよ^^*
今は大丈夫ですが、後期になって便秘だと陣痛に気付かなくなって大変なことになるので…
あやの
2日後の3日に検診があります！
試してもだめなときは先生に相談してみます！