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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

タンパク質って意外と不足しがちと聞くのですが、自分がどのくらい足り…

タンパク質って意外と不足しがちと聞くのですが、自分がどのくらい足りてないのか分からないです😓
私も子供もスポーツしてるので、多く摂らないといけないみたいだけど、どのくらい多く摂らないといけないのでしょうか…

他の栄養素も、バランス取れてるのかとても気になります。
みなさんどうやって確認してますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

あすけんってアプリいいですよ！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    早速ダウンロードしてみました。
    めっちゃおもしろいですね☺️
    こういうの続かないタイプなんですが…ちょっとやってみようと思います。
    ありがとうございました😊

    • 5月18日

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