サプリ・健康
生理前・中・後、いつも調子が悪い方いますか？その時の対処方法を教えてください。
生理前調子が悪い。生理中も調子が悪い。生理後も調子が悪い…
え、調子が良い時ってあるの…？💦
ってくらい、いつも調子が悪いです…
同じような方いますか？
そのような時は、どのように対処してますか？
- はじめてのママリ🔰(4歳8ヶ月)
Y K
上の子を産んでから寝込むくらい生理が辛くなりました🙏🏽
常に体がだるい生理の時なんか起き上がるのもひと苦労って感じで、、🥹
とにかく寝てました！！
これは賛否両論あるかと思いますが、寝室に行き子供にYouTubeを渡してこっちはウトウトするとか全然ありました！お昼ご飯簡単なものもしくはUVERで。夜ご飯ももちろんUVERで。
とにかく体を休ませる事が1番だと思いひたすら横になり寝れる時に寝るって感じにしてました😔
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