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はじめてのママリ🔰
ファッション・コスメ

毎日続けるとおすすめなことありませんか?健康や美容です。

毎日続けるとおすすめなことありませんか？
健康や美容です。

コメント

ちゃん

筋トレしてました！
ダンス系だと楽しみながら
身体締まりますし
ストレス発散にもなります👐

はじめてのママリ🔰

早寝早起き
朝起きて、掃除と洗濯すると朝の準備運動になっていいです！

甘いお菓子を辞めるのは難しいト思うので、控えめにして、おやつはナッツ類にしてます！

ママリ

ストレッチ毎日やってますが気持ちいいのでおススメです☺️
こんなところ伸びるんだ！？ってなります笑

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