コメント
はに
分かります😩無性に甘いもの食べたくなりますよね！🍫
皮膚科で相談するとガムにしてはどうか？と言われました🥲
体重も増えちゃいますしやめたいけど「ご褒美」と思ってやめれないです🫠
はじめてのママリ
私も甘いものばっかり食べちゃいます😭
栄養士の友人にはたんぱく質と鉄が足りてないからかもねって言われてから意識してますが、なかなか難しいです😢
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
そうなんですね😳
たんぱく質と鉄不足☆
今日から鉄のフライパン使ったり、意識してたんぱく質も食べてみようとと思います☆- 5月9日
ママリ
上の方が言われてたみたいに、タンパク質多めの食事にしたら、お菓子食べる事減りました！✨
今はだいぶ不足してるので毎日甘い物食べてます😂
気持ちプロテイン飲んでます…
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
そうなんですね〜
安くて良質なたんぱく質を探して摂取してみます！
私 今日は、昨晩の夜泣きで寝不足と
子供が怪我してショックで疲れてしまい、料理する気力がなく😓
イカ天、納豆ご飯等
超適当な夕飯になりました💧
明日は自分の為に
美味しいたんぱく質や鉄分の料理を食べたいです。- 5月9日
はじめてのママリ🔰
共感ありがとうございます！
幼児のお世話はやる事多くて大変ですよね、、毎回の後追いに対応したり、何回も抱っこしたりで、ハアハアしてます。
ガムはちょっとつらいかもですね😓
私は甘い物食べ過ぎると、肌がベタベタしてきて、ニキビ・吹き出物ができちゃいます。
控えるべきなのはわかってても、甘いおやつがやめられなくなってしまいました💧