コメント
ぶぅちゃん♡
ウエストを細くしたいならフラフープがオススメです😊
こちゃんこ
何もしなくても自然と落ちると思います✧
産後は骨盤が安定してないので腹筋はしないでくださいと骨盤矯正の先生に言われました。
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なお
この上に脂肪が付かないように頑張ります。腹筋はやめておいた方がいいんですね！ありがとうございます😊
- 3月31日
mayo
産後は、腹筋すると尿漏れや子宮脱を起こしやすいと聞いたことあるので、やめといた方がいいですよー！
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なお
知らなかったです！
ありがとうございます😊- 3月31日
なお
なるほど！いいですね！
はやくこのプニプニのお腹をどうにかしないとです！