※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
おせんべ
雑談・つぶやき

スロージョギングはじめて1ヶ月くらい経過🏃‍♂️どんな筋トレするよりもヒ…

スロージョギングはじめて1ヶ月くらい経過🏃‍♂️
どんな筋トレするよりもヒップアップしてる🍑💕
お腹もうっすらだけど筋肉のライン見えてきたし、何より体調が良くて毎日絶好調💪✨
ぴちぴちだったパンツ🩲も走ってるとずり落ちてくるのも出てきた🤣
しばらく体重計乗ってないからストレスも無し❣️
今月末くらいに体重計乗ってみよっかなー♫

コメント

みいこ✌

スロージョギング初めて知りました!
めっちゃ太ったので私もやってみようかな🏃

  • おせんべ

    おせんべ

    ちょっと小走りのペースで10分です🏃‍♂️♫
    難しく考えなくていいし、キッチンタイマー持って走ってます(笑)

    • 5月4日