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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後の気分の落ち込みやマタニティーブルーについて、経験者の方のお話を聞きたいです。

マタニティーブルー、産後うつについてです。

産後すぐの気分の落ち込みなどはどのくらいで落ち着いてきましたか?
若干気分の落ち込みがあるのと、出産にかかった時間が長かったのもありマタニティーブルーなのかなと気になっています。

経験ある方教えていただけたら嬉しいです!

コメント

はじめてのママリ🔰

わたしは産後半年まで、気分が沈み込んでしまっていました🥲人それぞれだとは思うのですが、あまりにも続くなら、産後うつになっているかもしれません。

半年たったら今までなんだったの?ていうくらいもとにもどることができました。🧐

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    教えていただきありがとうございます!
    半年続いたんですね😢長引くと産後うつになるといいますよね。
    それでも時が経てばメンタルも戻ってくると聞けて安心しました!

    • 5月2日
はじめてのママリ🔰

1ヶ月くらいで治りました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    教えていただきありがとうございます!
    産後1ヶ月はやはり様子を見た方が良さそうですね🥲
    でも治る可能性があると聞けて安心しました!

    • 5月2日
☺︎︎

ご出産お疲れ様でした😊
切迫早産で3ヶ月程自宅安静、
産後も1ヶ月はほぼ外出しなかったこともあり
2人目出産後に産後うつっぽくなりました😭
私の場合は産後2〜3ヶ月後には気分の落ち込みはなくなっていたように思います😊
あまり深く考えすぎないよう
頼れる人には頼って、休める時は休んで
無理なさらないでくださいね😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    教えていただきありがとうございます!
    産後はなるべく安静と言われますが、引きこもりすぎも病みますよね💦
    ちなみに、1人目をご出産されたときは産後に出かけたりなどされてたということでしょうか?

    • 5月2日
  • ☺︎︎

    ☺︎︎

    1人目を出産後も1ヶ月はほぼ外出していませんでした💦
    2人目は切迫での自宅安静期間があったので
    産後うつっぽくなったのだと思います😭
    産後1ヶ月程は身体を休めて
    少しずつ気晴らしにお散歩や買い物に行くようになると
    また気分も変わってくるのかな〜と思います😊

    • 5月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうだったのですね!
    産後は安静にとはいいますが、少しくらいは外に行くことも気分転換になっていいですよね🥺
    引きこもりにならないように、少しづつ外出して気分転換できるように心がけたいと思います🙏🏻

    • 5月2日
はじめてのママリ🔰

私は1ヶ月程度マタニティーブルーだったと思います!
退院してからは不安と焦りで毎日泣いてた気がします(._.)

少しづつですが一緒の生活にに慣れていきました🌼
まだまだ今も育児には苦戦してますが😇笑

大変な出産お疲れ様でした!笑顔でいれますように🍀

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    教えていただきありがとうございます!
    1ヶ月くらいはやはり浮き沈みがあるんですね😭
    慣れない環境でストレスもあるし、徐々に慣れるしかないですよね💦
    乗り越えられるように頑張ります!

    • 5月2日