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妊活

妊活中のD18、低温期から高温期に移動する時期のものです!基礎体温の測…

妊活中のD18、低温期から高温期に移動する時期のものです！
基礎体温の測りなおしについて質問させてください。

0時すぎに睡眠
6時ごろ基礎体温が36.03（布団がお腹部分しかかかっておらず、肌寒くて起きました。）
その後布団をしっかり被り、9時ごろ起きると36.66でした。
どちらを採用したらいいでしょうか。

コメント

ちゃー

4時間は寝ていないといけないので、6時ですね！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなのですね！
    ありがとうございます✨
    6時の方にします〜！

    • 4月29日

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