サプリ・健康

免疫力、おそらくかなり低くなりました…。9月に次女を出産してからもう5…

免疫力、おそらくかなり低くなりました…。
9月に次女を出産してからもう5回程体調崩してます。。。
現在も熱はないけど鼻水、咳、声がかすれてます。
子供が風邪引いたり熱出たら高確率で移ります。

免疫力ってどうやれば上がりますか😭
生活リズムは長女の学校のおかげで早寝早起きもできてます😭

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