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母乳を増やす方法って頻回授乳や食事を気をつけたり水を飲んだりとわか…

母乳を増やす方法って頻回授乳や食事を気をつけたり水を飲んだりとわかるんですが

一度増やして完母になったのにストレスで減ってしまった場合は、ストレスが無くなれば一時的なもので回復するんですか？

ちなみに生後2ヶ月で完母になったのに、その後半月くらいストレスやばくて、足りなくなってしまいました💦

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