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産後ダイエットで食事制限とかしてた方、母乳の出は悪くなりましたか?🥲…

産後ダイエットで食事制限とかしてた方、母乳の出は悪くなりましたか？🥲

もうすぐ2ヶ月経つので産後ダイエット始めようかなと思ってます。でもほぼ完母（1日1回くらいミルク）なので出なくなったら困っちゃうなーと🥲🥲

また、産後ダイエット成功した方、何したか教えてください！☺️

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