1歳なら1キロ、2歳なら2キロ歩くのは良いと言われていますが、実践されていますか？暑い夏は早朝に行くか、支援センターで体を動かすのがいいでしょう。

そういうのありましたね！
やっていました！というか気づいたらそれくらい歩いていました(^^)
朝涼しい時間に公園行って、買い物して…とか些細なものですが(^^)
支援センターも行ってました♪

• 4月25日

1歳7ヶ月の娘がいます。
去年の夏はまだ歩かなかったので室内支援センターに行ってました。
今年は歩くし、公園かな〜と思っていたのですが、私が2人目を妊娠してて臨月にあたるので炎天下は…と思い、多分支援センターにこもると思います！笑
ただたくさん体力消耗してほしいので広い支援センターに行こうと思います(*^^*)

• 4月25日