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サプリ・健康

年明けからダイエットしててなかなか痩せず家に眠ってあるエアロバイク…

年明けからダイエットしててなかなか痩せず
家に眠ってあるエアロバイクしようかなと思うのですが
エアロバイクって痩せますか？

今は40分程度YouTubeのダンスや筋トレをしてますが
全然痩せず。
これにドラマ見てる間エアロバイクを追加しようかなと思ってるのですが…

コメント

mari

エアロバイク、有酸素運動なのでダイエットに最適だと思います☺️
ただ結局運動や筋トレをしても食べるものの内容を見直さないと痩せにくいかな？とは思います👀

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