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サプリ・健康

浮腫に効くものってなにがありますか?サプリでも食べ物でもなんでもいい…

浮腫に効くものってなにがありますか？
サプリでも食べ物でもなんでもいいので
オススメのもの教えて下さい🙇‍♀️


着圧とか履いてますが正直
効果あるのか分からなくて🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

塩分水分取りすぎない
カリウム含まれてる果物食べる
運動する
ですかね！🤔

  • iLY

    iLY

    回答ありがとうございます！


    ジム行ってるので運動は🙆‍♀️なんですが塩分取りすぎてるんですかね😭
    最近靴下の後が着くように なって気になって😫

    • 4月23日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あとは、足を挙げるとかですかね？

    • 4月23日
  • iLY

    iLY

    やってみます！
    ありがとうございます😊

    • 4月23日

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