はじめてのママリ🔰
エビデンスはないけど歩いてってよく言われますよね🤣
1人目は毎朝毎夕歩いていました！
それでもやっぱり誘発になりました…💦
2人目は36wには子宮口開いて
いて行動制限ありましたが
特に気にせず出かけまくりでした！
動いても予定日遅れましたが
自然分娩でした！
はじめてのママリ🔰
指導は受けて無いですが
拭き掃除していました😂
み
私もいっぱい歩いてね〜て言われました😂
あとはお家で自主的に陣痛体操してました！
はじめてのママリ🔰
やっぱりウォーキングと拭き掃除がメインなんですね！
陣痛体操はやったことなかったので調べてみます😊
みなさんありがとうございます！
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