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ママリ
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ふとした疑問、、、二階建て住みの日々の階段の上り下りって多少運動に…

ふとした疑問、、、二階建て住みの日々の階段の上り下りって多少運動になるのでしょうか？？

コメント

ひ

多少なるって思って職場でもエレベーター使わないで階段にしてます！（笑）

mama

水回り下でファミクロも下なら、寝室のみ二回なら１日に往復(朝起きて下降りる→夜寝るために上行く)なのでまったく意味ないレベルですよね😅

うちは、トイレは2階、リビング一階なので往復何回もするのでないよりは…と信じてますが太り続けてます😏

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