ココロ・悩み
生理前の情緒不安定が酷くなる方への対処法について相談したいですか？
同じような方いませんか？
ならないときもたまにありますが、
生理前で何かあるわけでもないのに気持ちが死んでしまいたいというところまで落ち込んで謎にひとりぼっちのような気持ちになって大泣きした次の日に生理が来る、というようなことがよくあります。
笑えない、無。みたいな感じになり涙が勝手に溢れて情緒不安定になって次の日生理が来て、
これか。みたいなことを繰り返してます、、
生理前の情緒不安定が割と酷めだな、と自覚のある方はどんな感じになりますか？
緩和させるために何かしてますか？
- はじめてのママリ🔰
ひ
PMS酷かったです😭💦
産後さらにひどくて、気持ちはもちろん体の不調も生理のかなり前から出てました😱
私はイライラが酷かったです😱💦
お酒飲んでたので、生理前はたくさん飲んでしまって、酔っ払ったなぁって次の日に生理くるってことが多かったです😓
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