コメント
きき
ストレッチはどうですか？
骨盤周りと肩甲骨周りをほぐすことで身体も温まるし🙂✨
ママリ
豚のスタミナ丼とか。
酢を使った料理ですね😊
肉体的な疲労なのか、精神的な疲労なのかにもよるかと思いますが
あと私が今年入ってから鉄分とマルチビタミンのサプリ接種してますが朝がスッキリ起きられるようになりました。
サジーとかも気になってます
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はじめてのママリ🔰
豚肉がいいんですね。
先週体調悪くした時はストレスと言われ、今週は疲れが溜まって免疫が下がってると言われました…😭
今日昼に豚肉食べます。
サプリもさぼってるので飲もうかな🥲
ありがとうございます😭- 4月19日
わたし
サジーはオススメですよ☺️
色んなサジーを試しましたが豊潤サジーが1番美味しく私の体には合っているかなと思っています😊
お薬ではないので即効性はありませんが…飲み続けて4日目くらいから少しずつ体がラクかもと思えてきました☺️
寝起きが全然違います😄‼️
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はじめてのママリ🔰
サジーめちゃ広告出てきますよね。一度買って味が苦手で飲まなくなってしまいました😭
- 4月20日
ます
睡眠以外なら
食事→クエン酸やアミノ酸を意識
運動→血流を良くする目的
やります！
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はじめてのママリ🔰
睡眠は取れているので、クエン酸アミノ酸意識してみます😄色々調べてみます。
ありがとうございました。- 4月20日
はじめてのママリ🔰
個人的にはクエン酸がよく効いてました！
商品名忘れましたが、クエン酸の粉末(レモン味)のとか飲んでました
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はじめてのママリ🔰
やはりクエン酸なんですね🤔
アミノバイタルとかですかね？自分で色々探してみます。ありがとうございます😊- 4月20日
はじめてのママリ🔰
ストレッチいいんですか！
全く運動していません🥲
少しずつしてみようと思います。ありがとうございます😭